Sempre vale a pena investir na saúde e higiene de nossas unhas, então aqui vão algumas dicas que recomendo incluir e sua rotina para que suas unhas que são quebradiças, fracas ou que você as roem sem parar, fiquem mais bonitas e saudáveis.Para ter unhas mais bonitas e resistentes, coma alimentos que são fonte de proteínas, vitamina A e complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio. Sinais de que suas unhas estão fracas:
- Descamação com início na ponta das unhas
- Unhas quebradiças
- Unhas finas, que dobram fácil
- Unhas com aspecto poroso
Dicas
Para cuidar de suas unhas
- Apare e lixe as suas unhas para o formato desejado (redonda, reta...)
- Não corte as unhas pelos cantos, principalmente as dos pés, para que não encravem. Reta é sempre a melhor pedida para fugir do inconvenie
nte. - Não retire as cutículas, no máximo empurre-as, ou o excesso delas, pois elas são proteção para unha e pele.
- Se houver alguma ferida cuide e não deixe que se propague.
- Limpe as unhas se elas estiverem sujas por dentro e por baixo com algodão no pauzinho de laranjeira e acetona ou algo afim. Ou então, tenha no seu banheiro uma escovinha de unha e esfregue por baixo com sabonete até limpá-las por completo.
- Use endurecedores, bases de unha, pois eles ajudam a dar brilho, endurecer, e tirar a fragilidade das unhas. Alguns até a judam evitar a roe-las.
- Não deixe as mãos molhadas por muito tempo, pois a umidade em excesso gera micoses como o unheiro. E use um hidratante nos pés e mãos sem esquecer de dar uma passadinha nas unhas também.
- Se decidir fazê-las com uma profissional, que o material usado seja
descartável ou esterilizado. Se preferir leve de casa o seu set de alicate, lixas, clipe de unha etc. E não deixe que as cutículas sejam removidas. Isso é costume erradésimo brasileiro. No máximo deixe que a profissional limpe alguma pelinha solta ao redor das unhas. - Qualquer alteração na sua unha como descamamento, manchas, quebras por nada, descolamento ou espessamento, procure um dermatologista asap para diagnosticar e tratar o problema.
Para deixar as unhas mais resistentes
Tem uma receita caseira que funciona muito bem:
Tem uma receita caseira que funciona muito bem:
Quando colocar o feijão para cozinhar, na primeira fervura você retira parte da água (1 xícara) ainda quente, que de para aguentar o calor e não queime o dedo, coloca as unhas de molho por um tempo de mais ou menos 5 minutos.
Repete isso por mais umas 3 vezes quando cozinhar feijão, pode ser uma vez por semana.
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